Lektor: Alice Tvarůžková
Cvičební pozice pro správné dýchání a držení těla, uvolnění a posílení mysli.
Jógovými pozicemi se naučíte správnému dýchání, zdravému držení těla, rozvoji jemné motoriky, celkovému uvolnění těla i mysli. Pravidlným cvičením předejdete bolesti zad, kloubů, svalovým ztuhnutím.
Pro maminky možnost hlídání dětí (60,- za lekci). Hlídání dětí je nutné přihlásit na recepci také v případě nepřítomnosti odhlásit, nejpozději v pondělí před středečním čvičením. Abychom věděli počet hlídaných dětí.