Ranní jóga s hlídáním dětí

Lektor: Alice Tvarůžková

Cvičební pozice pro správné dýchání a držení těla, uvolnění a posílení mysli.

Jógovými pozicemi se naučíte správnému dýchání, zdravému držení těla, rozvoji jemné motoriky, celkovému uvolnění těla i mysli. Pravidlným cvičením předejdete bolesti zad, kloubů, svalovým ztuhnutím.

Pro maminky možnost hlídání dětí (60,- za lekci).