Pro dospělé a seniory

Základy výtvarných technik – pokročilí

Kresba, malba, olejomalba, akvarel, pastel a další techniky.

Kresba, malba, olejomalba, akvarel, pastel a další techniky.

Kresba, malba, olejomalba, akvarel, pastel a další techniky.

Protažení těla, relaxace mysli, dechová cvičení.

Fyziojóga s pomůckami

Cviky na protažení, odstranění bolesti zad a páteře.

Cvičební pozice pro správné dýchání a držení těla, uvolnění a posílení mysli.

Cvičení pro ženy i muže, podporující správné držení těla, pružnost a ohebnost.

Cvičení pro ženy i muže, podporující správné držení těla, pružnost a ohebnost.

Cvičení pro ženy i muže, podporující správné držení těla, pružnost a ohebnost.