Lektor: Alice Tvarůžková
Udržování a zlepšení osobní fyzické a psychické zdatnosti. Rozvoj a posilování funkcí organismu. Kompenzování oslabeného a zkráceného svalstva. Zlepšení pohyblivosti a celkové funkčnosti kloubů. Celková aktivace organismu, zlepšení koordinace a dynamiky.
O lektorovi:
Mgr. Alice Pušťa Tvarůžková je lektorkou zdravého pohybu, jógy a tance již 25 let. Vystudovala zdravotní tělesnou výchovu, power jogu, jógovou terapii na FTVS v Praze i jógu se zaměřením na zdravotní účinky. Ve své praxi propojuje fyzioterapii a jógu a učí se u předních vynikajících fyzioterapeutů. Inspirují ji dva fyzioterapeutické systémy vývojová kineziologie a Spiral dynamik. Zajímají ji souvislosti mezi tělem, myslí, emocemi i vnitřní energií i duchovní přesahy jógy v meditaci. Propojuje poznatky tradiční čínské medicíny s jógou v osobité metodě orgánové jógy. Organizuje jógové pobyty na horách i u moře. Vzdělává budoucí instruktory jógy v Improve academy. Miluje svou práci, výzkumy na poli těla i mysli a ráda se o své poznatky a zkušenosti dělí s ostatními na svých lekcích, seminářích a kurzech.
https://www.alicetvaruzkova.cz/
.
